Välkommen till en energipåfyllande och rogivande helg med oss.
Vi möts på en gård kallad "Säng & Bassäng" strax utanför Munka Ljungby, en dryg timmes bilfärd från Malmö.
Vi har hela stället för oss själva, även den varma inomhusbassängen och bastun. Helgen kommer innehålla yoga, sharing, utomhusvistelse i skogen, samtal om livsnavigering, egentid, meditation, musik & rörelse.

Vi möts fredag em kl 16 och säger hej då på söndagen ca kl 15.

Boende i dubbelrum, lakan & handdukar ingår.
I priset ingår helpension;
Middag fredag
Frukost, lunch ocn middag lördag
Frukost och lunch söndag.

Pris/person i delat rum: 3 250:- inkl moms (Vi har plats för 10 deltagare)

Preliminärt schema
FREDAG:
- Incheckning
- Välkomstcirkel & Sharing
- Middag
- Samtal

LÖRDAG
- Morgonyoga
- Frukost
- Mindful promenad och samtal kring livsnavigering
- Lunch
- Egen tid
- Meditation
- Musik & Rörelse
- Middag

SÖNDAG
- Morgonyoga
- Frukost
- Utomhusaktivitet
- Lunch
- Avslutningscirkel & Sharing

Välkommen med din anmälan och ev frågor till:
katharina@nasetsyogasamtal.se 0706-70 86 97
martin@nasetsyogasamtal.se 0709-51 44 82

Vi har begränsat med platser så vänta inte för länge med att boka
Anmälningsavgift, 500:- som säkrar din plats. Avbokning med återbetalning tom 1/9.
Slutbetalning senast 27/9.

Varmt & Innerligt välkommen
Katha & Martin

PS
Vill du veta mer om oss så klicka här.

Under 2020 genomför jag (Martin) ytterligare en resa till Skottland för män tillsammans med min gode vän Mark Henderson som har sitt ursprung ifrån Skottland men bor i Sverige.

Höstens resa: 18-27 september
(Samling kväll fredag den 18 september. Avresa efter frukost söndagen den 27 september.)
OBS. Resorna till Skottland under 2020 är inställda pga Corona.

Mer info och bokning finns på www.spiritofman.se
 
Ingår:
- Vandring West Highland Way 7 dagar
- 1 dag, avslutande besök på Rosslyn Chapel (känt från Dawinci koden) med initierad guide.
- Samtalsledning i grupp under vandringen (morgon & kväll)
- Kursmaterial
- Tillgång till individuell coaching under dagarna
- Boende i flerbäddsrum (9 övernattningar)
- Frukost, lunch och middag
-  1 återsamlande gruppträff efter resan (webträff på Zoom)
 

Yoga och vandringsresa i samarbete med Ecolyx. Vi bor på Kasbah Du Toubkal – ett marockanskt bergshotell med den bästa takterrassutsikten i norra Afrika! Condé Nest Traveller omnämner hotellet som ett av världens bästa "Mountain retreat" och det är precis vad det är. Faktum är att utsikten är så spektakulär att det är föga förvånande att Martin Scorsese använde platsen till sin film"Dalai Lama". Dagarna innehåller morgon meditation och yoga, vandring med de Berbiska guiderna, yinyoga, tid för kontemplation och fantastiskt god mat. För mer info och bokning kontakta ecolyx 

Vår vandrings- och yogaresa går längs den berömda pilgrimsleden i norra Spanien. Vandringen börjar i St Jean Pied de Port i södra Frankrike, dit du tar dig på egen hand. Där börjar vi vår gemensamma vandring mot Logrono, ca 16,4 mil därifrån.

Camino de Santiago har under århundrande hjälpt människor från hela världen att öppna upp för såväl yttre som inre upplevelser. Vi guidar dig och gruppen på alla plan inkluderat; morgonyoga, vandring, boende och middag. Innan middagen på kvällarna har vi en gemensam samling med möjlighet att dela dagens upplevelser.

St Jean Pied de Port är en klassisk startpunkt för många pilgrimmer och därifrån tar vi  dig med på sju härliga vandingsdagar in i Spanien i riktning mot Santiago de Compostela. Första dagen går vi över Pyreneerna med fantastiska vyer. Efter en god natts sömn på ett gamalt kloster omgjort till hotell och härbärge fortsätter färden mot mindre byar och samhällen. Vi vandrar på allt från stillsamma stigar till asfalts- och grusvägar. Vi möter storslagen natur och får god tid att landa i oss själva. Terängen är varierad och emellanåt relativt kuperad. Vi går också genom vackra städer som exempelvis Pamplona.  Efter sju dagars vandring är vi framme i Logrono där vi avslutar och summerar våra upplevelser.

Du behöver ha normal fysik för att klara vandringen. Vi bär med oss vår egen packning i en relativit lätt ryggsäck (ca 7 kg). Vi kommer att ge detaljerad information om vad som är lämpligt att ta med sig. Skulle någon skada sig eller på annat sätt få svårigheter så finns möjlighet att till rimligt kostnad skicka sin packning med budtaxi till kvällens destination. Det går även till nöds att själv åka taxi eller buss någon sträcka. Man bekostar själv dessa transporter. 
 

Tid: 
Vandringsdagarna är: 19-25 juni 2017. (7 vandringsdagar, 8 övernattningar)
Samling i St Jean den 18/6 på eftermiddagen. Egen hemfärd ifrån Logrono den 26/6

Sträcka/dag: ca 20-28 km

Pris: 7900 kr/person inklusive moms

Ingår: Guidning, Morgonyoga, Em yoga, Kvällssamling, 8 övernattningar i flerbäddsrum, Frukost, Middag

Ingår inte: Resa till och från start/slutmål i Frankrike/Spanien, Ev. försäkring, Lunch

Antal deltagare: Minst 7, max 12

Infoträff: Söndag 5/2-2017 kl 15-17

Anmälan och frågor till: martin@nasetsyogasamtal.se Telefon: 0709-51 44 82

Bokningsvillkor:
1000 kr för bokning av plats. Mer detaljerade bokningsvillkor kommer inom kort.