Näring för kropp och själ

Varmt välkommen till vår verksamhet.
Våra yogaklasser erbjuds huvudsakligen online, under sommaren även utomhus i vår trädgård.
Hos oss kan du även boka indviduell coaching, soundhealing och klangskålsmassage. 

Vi arragerar också resor, retreats och events.
Du kan boka soundhealing för grupper hem till dig eller till din arbetsplats, hör av dig för mer info.

Vi arbetar även med olika arrangemang för kvinnor och för män. Cirklar, retreats, vandringar mm.


Alla våra aktiviteter syftar till att hjälpa människor att växa och helas. Varsågod att botanisera på vår hemsida och se om här finns något för dig, så kanske vi ses? 
                                                                                                                                           
Katha & Martin

Aktuellt

Yoga online i
februari & Mars

Vi möts via zoom 8 tisdagar med start den 4 februari och avslut den 25 mars
Tid: 18.30-19.45

Klasserna är en mix av mjuka dynamiska flöden från Sama yogan och stilla Yinpositioner.
Yogan passar de flesta, både dig som är van och dig som är mer nybörjare.
Yogan hjälper dig att landa i kroppen, stilla flödet av tankar och hitta närvaro och lugn.

Var med live online och/eller gör yoga till inspelningen
Klasserna spelas in och det finns tillgängligt för dig i en vecka. Det ger möjlighet att vara med även om tiden live inte passar, det ger också möjlighet att yoga passet fler gånger (så ofta du vill under veckan)

Var gärna på en plats där du är ostörd. Du behöver en matta, en filt och någon form av kudde/bolster.

Pris: 180:-/gång, eller 1260:- för samtliga 8 tillfällen
Anmälan till katharina.tufvesson@gmail.com 
Zoomlänkt skickas vid anmälan

Yogalärarutbildning i
SLH Återhämtningsyoga

Vill du använda yoga som ett verktyg i återhämtning och kunna erbjuda kurser och klasser i Återhämtningsyoga?
Utbilda dig till yogalärare i Soulful Living Holistic Återhämtningsyoga!

Tillsammans med Soulfulliving har jag (Katha) tagit fram yogaformen och utbildar de blivande lärarna.

Holistisk återhämtning sker på många olika plan inom dig. Du behöver arbeta med både kropp, själ och sinne för att återhämta alla delar av dig själv. Rörelse är en del i helheten och via yogan erbjuder vi dig möjligheten att kunna arbeta mer aktivt med kroppen för återhämtning. SLH Återhämtningsyoga är en yogaform som hjälper till att bygga upp kroppen och musklerna efter utmattning och som bjuder in till ett mjukt möte med din kropp. 
Läs mer om utbildning på Solufullivnings hemsida här

Följ oss på Facebook!

Näsets Yoga & Samtal

Här kan du följa allt vad vi gör i vår verksamhet.

Spirit of Man
Här kan du följa Martin och Marks verksamhet med personlig och spirituell utveckning för män.

Kvinnligt Sinnligt
Kvinnlig Sinnligt drivs av Katha och Sandra och är ett forum för själsligt systerskap.

Soundhealing 
Lördag 15 feb kl 10-12

Välkommen till årets försa Soundhealing!
En stund att bada i de helande, läkande och påfyllande vibrationerna och ljuden från Gongar, klangskålar, trumma mm.

Vi startar med att landa in i kroppen och i andetaget med några mjuka rörelser.
Därefter tar du emot de helande ljuden i stillhet (liggande eller sittande, det som är bekvämast)
Vi avslutar med en kopp te och sharing

Vi har 12 platser. Mattor, filtar mm finns 
Kostnad: 200:-
Anmälan till Katha,  katharina.tufvesson@gmail.com